みなさんは寝るときに気をつけていることはありますか？

実は寝方のクセなどで、髪の毛のダメージって変わってきます。

右側のほうがいつも絡んだり傷んでしまっているあなた。

右側を向いて寝る癖がありませんか？

寝る前のヘアケアのお話を本日はしていこうと想います。

髪の毛の摩擦でのダメージ

髪の毛が濡れているときは要注意の摩擦。

髪の毛は摩擦による物理的ダメージが大きく影響が出ます。

寝ているときに枕と接触している部分の髪の毛が摩擦によってダメージしてしまっているからです。

物理的ダメージは他にも、クシで溶かしたときや、タオルドライの摩擦などでも起こってきます。

髪の毛をしっかりと乾かしてから寝るのが一番の改善方法

濡れている髪の毛は非常にデリケートです。

くせ毛の方はしっかり乾かさないと次の日にくせ毛が悪化してしまいます。

必ず寝る前までに乾かすことをおすすめ致します。

ヘアオイル等のアウトバストリートメントをつける（アスタキサンチン）

アウトバスオイル（洗い流さないトリートメント）をつけることで多少の摩擦から髪の毛を守ってくれます。

ドライヤー前などにつけることで熱ダメージからも守ってくれるので、気に入ったものがあれば使ってください。

ちなみに僕がお店でも使っているオイルの中の成分は、アスタキサンチンという成分が入っています。

アスタキサンチンとはビタミンEの1000倍の抗酸化作用を持っています。

ん…。？？？？

ってなりますよね。（笑）

簡単にまとめると、髪の毛の中で悪さをするものを排除してくれます。

日本の水道水の中には金属イオンというものが含まれています。

その中のマグネシウムイオンとカルシウムイオンが

カラー剤や縮毛矯正剤の中に入っているアルカリとくっつくことで髪の毛が酸化します。

美容室で縮毛矯正やカラーの施術後一週間経ってから髪の毛のダメージが気になり始めたなんて方は多いのではないでしょうか？

それは残留したアルカリが髪の毛の中に残っていて、水道水の金属イオンと結合したサビなのです。

その酸化を防止してくれる役目も持っているアスタキサンチン。

アスタキサンチンは他にも熱から髪の毛を守る効果があります

甲殻類（エビやカニなど）がもともとの色は赤ではないのはご存知ですか？

甲殻類は熱を浴びることで、身体を熱から守ろうと成分をだして赤くなります。

その成分こそがアスタキサンチンなのです。

若さなどの効果も期待されています。

美容意外のも健康法でアスタキサンチンは注目されている

病気や老化に関わる活性酸素

さて、いま何故アスタキサンチンが注目されるのでしょうか。その背景に活 性酸素という存在があります。

「生活習慣病、慢性疾患、認知症などあらゆる病気の発生、ひいては老化に、 活性酸素が深く関わっていることが知られています」(矢澤一良特任教授)。 「体の中では、糖や脂肪を原料に日夜エネルギーが生み出されていますが、

そのたびに活性酸素が発生します。体外から侵入してきた細菌やウイルスな どの異物を排除するときも活性酸素が作られますし、紫外線、ストレスに よっても体内に活性酸素を増やすことが知られています。もちろん、体には 活性酸素に対する防備システムとして、活性酸素を消去する機能が備わって います。体内で作られる SOD(スーパーオキシドディスムターゼ)と呼ば れる抗酸化酵素などがそうです。しかし、抗酸化酵素の量は加齢とともに 減っていきます」(矢澤一良特任教授)。

生きるうえで必要な酸素ですが、体内で酸素から生まれてしまう活性酸素に は強い酸化力があります。そのため、長い間空気にさらしておくと鉄がさび たり油が酸化してしまうように、活性酸素が体にダメージを与えてしまうの です。そこで、体内で発生した活性酸素をすみやかに消去する、抗酸化作用 をもつ食品由来の抗酸化物質がクローズアップされてくるのです。

健康法や、美容で大活躍のアスタキサンチンのオイルを使いましょう☆

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